ESTIMULACIÓN COGNITIVA A TRAVÉS DEL JUEGO

El juego es una de las mejores herramientas que tenemos para ejercitar nuestras capacidades cognitivas de una manera ociosa,  divertida y amena.

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A través de él potenciamos el sentimiento de bienestar, nuestras habilidades comunicativas, disminuimos el sentimiento de soledad y el riesgo de enfermar o caer en una depresión.

Y estos son solo algunos de los beneficios que nos puede aportar.

Los beneficios de los que hablaremos son los cognitivos.

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Cuando participamos en un juego, estamos ejercitando nuestras habilidades cognitivas que se activarán según las exigencias de éste.

En la mayoría de juegos la atención, concentración, memoria, lenguaje, cálculo, etc. se activan y son las que nos permiten desarrollarlo.

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La simple comprensión de las normas de cada juego ya implica un trabajo cognitivo muy completo.

Algunos ejemplos de juegos de mesa donde se trabajan las habilidades cognitivas son: scrabble, tabú, ajedrez, damas, parchís, dominó, cartas, etc.

Hoy os propondremos un juego de cartas sencillo y divertido donde el cálculo es el principal protagonista pero no el único.

NOMBRE DEL JUEGO: “EL 15”

MATERIAL: CARTAS NUMERADAS DEL 1 AL 8

PARTICIPANTES: HASTA 10 JUGADORES

OBJETIVO DEL JUEGO: CONSEGUIR EL MÁXIMO NÚMERO DE PUNTOS (15) SIN PASARSE

DESARROLLO:

Se reparten 2 cartas iniciales a cada jugador. Si a alguno le salen 2 cartas con un 8, se le vuelven a repartir 2 cartas.

Una vez los jugadores tienen las 2 cartas, cada uno debe sumar la cantidad que suman entre sí. Es decir, si tiene un 6 y un 3, suman 9.

A partir de aquí cada jugador toma la decisión de seguir jugando (pidiendo cartas hasta que decida plantarse o se pase) o plantarse.

Cuando todos han tomado la decisión de plantarse o se han pasado, se hace recuento anotando solo las puntuaciones de aquellos que no se han pasado o que han logrado hacer los 15 puntos.

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Se pueden hacer 10 rondas y para darle más emoción, las rondas nº 5 y nº 10 puntúan doble.

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Es decir, si alguien consigue hacer 13 puntos en una de esas 2 rondas se le contabilizarán 26 puntos.

Y hasta aquí nuestra propuesta de juego… ¡Que lo disfrutéis! Y a la frase “lo importante no es ganar, sino participar” añadimos que si nuestra mente participa, nuestra mente gana!

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Artículo escrito por nuestro colaborador Sergi Martínez de @El baúl de mi abuelo más información en www.elbauldemiabuelo.com

¡¡ADIÓS A DISCUTIR EN NAVIDAD!!

Y me estoy callando, y me estoy callando y…¡exploto!. Y así comienza la tradicional discusión familiar de navidades, para muchas familias.

Y es que a pesar de ser fechas muy importantes a nivel familiar y de amistad, conllevan ciertas responsabilidades, preparativos y compromisos que no todos adquirimos de la misma manera.

Todas las personas formamos parte de un sistema (en este caso nuestra familia o amigos). Cuando uno o varios  de los miembros  no hacen lo que se espera de ellos en cierta situación, todo el grupo se resiente y empiezan los conflictos.

Veamos está conversación de veinte miembros de WhatsApp:

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En este pequeño texto, ocurren cosas muy típicas y muy difíciles de gestionar si se quiere evitar un conflicto: “

Hay negación de responsabilidad (“que lo prepare mamá”), faltas de compromiso por parte de la mayoría de los miembros (silencios y falta de feedback), generalizaciones (los usos de “siempre”, “nunca”, “todo”, “nada”…) estas palabras son muy perjudiciales e imprecisas no solo a nivel de comunicación, sino también de autoestima. Hay exigencias (“Vamos todos a un restaurante y lo pagamos”). Adivinación del pensamiento(“Eso no le hace sentir bien a ella, así que no”). Consejos moralistas (“Trabaja que es lo que deberías hacer (…)”).También en el texto hay justificaciones, y los enigmáticos, imprecisos e inapropiados: “Tú lo que deberías…”; críticas, juicios y silencios incómodos. En fín, un cóctel indigesto para la comida o cena de navidades.

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COSAS A EVITAR PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN:

  • Momentos inapropiados.
  • Los usos de palabras extremistas: Todo, nada, siempre, nunca…
  • Generalizaciones excesivas: “Yo soy la única que tiene cabeza en esta familia”.
  • Magnificación/Minimización:
    • “Es que esta familia siempre está en paro y toda la vida la vamos a tener que pagar las cosas”.
    • “El bizcocho lo más probable es que no les guste porque no es muy grande”.
  • Enunciados “Debería”: “Debería cocinar mámá”; “deberías trabajar más”.
  • Etiquetación: “Lo que eres es una vaga”; “eres una egoísta”.
  • Sarcasmo: “ Si les tenemos que pagar todos los años, mejor me pago un viaje a las Bahamas”.
  • Justificaciones: “Puff…¡Imposible!. Si me lo hubieses dicho antes…”.
  • Juicios moralistas: “Con esa actitud, seguro que eres un padre nefasto.” (Mezcla temas, y además no tiene fundamentación).
  • Evitar hablar del tema: El resto de miembros en nuestra conversación.
  • No escuchar
  • Reproches y mensajes “Tú”:”Tú lo que eres es un irresponsable”.
  • Quejas: Atribuir al otro las causas de nuestro estado de ánimo. “Me tienes harto”; “Tenemos que pagar todos las consecuencias”.

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Cuando echamos la culpa al otro, lo habitual es que el otro se ponga a la defensiva y, o contraataque, o  se sienta herido en su amor propio.  La descalificación, la crítica, los mensajes dobles o incongruentes, los sarcasmos no facilitan una comunicación efectiva. Pero en cambio si cambiamos el lenguaje, podemos cambiar el escenario de la discusión y por tanto el resultado.

Veamos el mismo grupo de Navidad, con otro lenguaje:conversación navidad

El resultado es completamente distinto. ¿Verdad?

CAMBIANDO EL LENGUAJE

  • Escuchar: La escucha es efectiva cuando hemos entendido lo que el otro nos quiere decir y cuando el otro se da cuenta de que ha sido así.
    • En el lenguaje oral: mirar a la cara, a los ojos, es importante para establecer una buena comunicación.
    • En el escrito(tipo WhatsApp): contestar de alguna forma, con frases cortas, emoticonos…
  • Ser muy específico en la narración de los hechos: No es lo mismo: “ya quedaremos para ayudar” que “El 25 de diciembre quedamos a las 12.00 de la mañana para ir preparando la comida”. La segunda no da lugar a errores en la comunicación.
  • Utilizar “yo” y “nosotros” en vez de “tú”. Cuando hablo desde el yo, no hago daño a nadie, no juzgo, ni crítico, solo expreso como me siento yo: Por ejemplo: “Tú eres un egoísta que siempre cargas tú trabajo a los demás” a “No me siento bien, si asumo toda la responsabilidad y no es compartida por igual”.
  • Expresar nuestras necesidades de una manera efectiva. Si no decimos lo que necesitamos, las personas no pueden adivinar lo que nos pasa por dentro. Se trata de decir “ necesito…” que no es lo mismo que decir “necesito que tú…”. No es lo mismo decir “ yo necesito comprensión” a “necesito que tú cambies”. En la primera frase iniciamos un diálogo de apertura y en la segunda la cerramos.
  • Peticiones y no exigencias: Cuando le preguntas a una persona algo , cuya contestación puede ser si o no. Hay que asumir las dos respuestas. De lo contrario no estamos pidiendo sino exigiendo.  Las peticiones deben ser acordes al momento actual, concretas, en lenguaje positivo y factibles.

Y con estos pequeños trucos nos despedimos. RECORDAD: Los conflictos bien gestionados son una fuente de aprendizaje.  Y aprovechamos para daros las gracias por este casi año con vosotros y desearos a todos FELICES FIESTAS.

Por Nuria Carpeño. Cofundadora de eCreciendo.

SIGUIENDO LAS PISTAS DE LA FELICIDAD

Las pistas de “inteligencia emocional”… ¿serán las pistas hacia la “felicidad”?.

Estás un día inmerso en los quehaceres rutinarios y de repente… detienes todo a tu alrededor. Te percatas que casi es medio día y todavía no has desayunado. Saboreas ese olor lejano a café recién hecho. Observas el roce del aire en tu piel y sientes cómo la respiración se armoniza con tu cuerpo. Descubres, con todo lujo de detalle y a cámara lenta, cómo se hunden las teclas del ordenador con el que estás trabajando. Adviertes la ausencia de miedos e incertidumbres tanto pasadas como futuras.

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Piensas, sientes, tocas, percibes,…todo fluye como si de un experimento insuperable se tratase en el que reina el orden tras un caos instaurado en tu mente hace ya algún tiempo. Todo forma parte de la experiencia que recordarás como placentera y en la que los estímulos te permitirán buscar nuevos desafíos y hacer que tu personalidad crezca y se torne aún más compleja e inteligente.

El sentimiento de alegría que reina en ti no ha llegado por casualidad ni por buena fortuna.

El esfuerzo constante de mente y cuerpo, cuando alcanzas e incluso traspasas tus límites, para propiciar experiencias que vayan más allá de lo instantáneo de los sentidos. Justo ahí es donde se esconde la esencia de una vida feliz. Ya lo decía Aristóteles cuando llegó a la conclusión de que lo que más buscan las personas es la “felicidad”.

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Csikszentmihalyi realizó un estudio para intentar comprender el fenómeno de la felicidad, para averiguar las actividades que producían el disfrute y la forma en que se sentían las personas cuando disfrutaban de sí mismas.

La conclusión más sorprendente fue la similitud en describir el momento de la “experiencia óptima” (felicidad), independientemente de la edad, el sexo, la cultura y las creencias,

como un momento de fluidez en el que las personas están tan involucradas en una actividad que su realización es intrínsecamente gratificante y nada más parece importarles.

De los resultados del estudio se extrajeron las siguientes peculiaridades lo que en este artículo denominamos “Pistas para ser feliz”:

  • Es importante establecer retos: cualquier desafío requiere de unas habilidades y destrezas tanto físicas como mentales que hay que desarrollar.
  • La atención/concentración fluye de forma automática.
  • Hay que tener en el punto de mira el objetivo y meta a conseguir. No perder nunca de vista el propósito final y lo que se quiere conquistar.
  • Es importante prestar atención a gestos, palabras e indicios de que todo va por buen camino, de que el éxito está próximo. Un feedback directo e inmediato fortalece la personalidad.
  • fortune-cookies-936584_640¡Consigue tu amnesia pasajera! Cuando la atención está concentrada en una actividad hay que excluir de nuestra mente cualquier información que no sea relevante para dicha tarea.
  • Limita al máximo los peligros incontrolables que provienen de la naturaleza y extermina los peligros que puedes controlar a través del entrenamiento, la calma, la respiración y la confianza en ti mismo.
  • Olvida tu “ego” para ser un nuevo “yo”, con más experiencia y más fuerza adquirida por las enseñanzas vividas.
  • Y recuerda que el tiempo es solamente cuestión de percepción.

“Los segundos pueden convertirse en interminables horas si caminas de la mano de la desesperación. Las horas pueden parecer solo unos segundos si caminas de la mano de tú felicidad.”

La combinación de todo lo que ha pasado por la conciencia de una pinky-swear-329329_640persona, ya sean alusiones a situaciones pasadas, quehaceres presentes, pretensiones futuras, goces y sufrimientos diarios,… configuran la personalidad. Cada persona entrena su atención en percibir señales que le son “prioritarias” frente a otras que pasan desapercibidas. Será la atención la responsabl
e de que sucedan procesos mentales como son los recuerdos, el pensamiento, el sentimiento o la toma de decisiones. Así la atención es la encargada de permitir la entrada o no de información en la conciencia.

“La vida depende de la forma en que se utilice la atención. Hay tantas realidades como conciencias la experimentan. Cada persona reacciona a su modo. ”

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Y como conclusión “inteligentemente emocional” podemos apuntar que hay dos vías para disfrutar la vida. El primer camino consiste en cambiar las barreras externas y buscar contextos más favorables para el disfrute. Y el segundo camino, para envejecerCreciendo el camino inteligente, es aquel que implica crearse una personalidad en sí mismo, practicar el control de la conciencia, reconocer ocasiones para actuar, mejorar las habilidades y destrezas que se tengan y fijarse metas asequibles.

Escrito por Lourdes Viana López cofundadora de eCreciendo.

 

¿CÓMO ESTÁS?

Esta publicación va dirigida a todas aquellas personas que visitan con frecuencia a un familiar, amigo, etc. que están en una residencia de ancianos o bien ingresados en un hospital por larga duración y quieran obtener una conversación diferente a las vividas anteriormente.

Normalmente, estas situaciones, debido al entorno en el que se producen (mismo lugar, mismas caras, mismos horarios, mismas rutinas, etc.) suelen convertirse en monótonas hasta el punto de parecer estar viviendo continuamente en el día de la marmota.

Para ello os vamos a dar 10 alternativas a  la simple pregunta: – ¿Cómo estás?

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Con ello, conseguiremos una conversación diferente, amena, ágil, imaginativa, donde trabajaremos también los recuerdos y hasta quién sabe, incluso hasta puede ser divertida.

  • ¿Con quién de esta residencia, hospital, etc. te irías de viaje?
  • ¿Con quién no?
  • Si pudieras irte ahora mismo de viaje, ¿a dónde te gustaría ir?
  • Si esto fuera un restaurante de lujo y yo un camarero, ¿qué me pedirías hoy para comer?
  • Como siempre dices que te falla la memoria, a ver si eres capaz de recordar ¿quién te besó por primera vez?
  • ¿Qué famoso te hubiera gustado ser si pudieras elegir nacer famoso?
  • Si pudieras decirle 4 cosas bien dichas a un personaje famoso que no te cae bien (político, cantante, futbolista, etc.), ¿a quién y qué le dirías exactamente?
  • ¿Qué animal te hubiera gustado ser si hubieras nacido animal?
  • Si hubieras podido elegir un trabajo, ¿cuál hubiera sido tu trabajo?
  • Si este bastón (cualquier objeto) fuera mágico y tuvieras el poder de cambiar solo una cosa de este mundo, ¿qué cambiarías?

Escrito por Sergi Martínez

El baúl de mi abuelo

http://www.elbauldemiabuelo.com

Domótica y tercera edad.

Domótica es el conjunto de sistemas capaces de automatizar una vivienda para proporcionar servicios de gestión de energía, seguridad, bienestar y comunicación integrados por medio de redes de comunicación, inalámbricas o cableadas.

Podría definirse como la integración de la tecnología en el diseño inteligente de un hogar.El término viene de la unión de dos palabras en latín: “domus” (casa) y “tica” (de automática, es decir ‘que funciona por sí sola’).

La domótica se está convirtiendo hoy en una realidad en muchos hogares. Con cada vez más empresas y productos en el mercado, estos son cada vez más asequibles y accesibles de lo que nunca han sido. Muchos de nosotros sabemos reconocer las posibilidades para nuestros propios hogares y cómo personalmente nos pueden beneficiar, pero ¿qué pasa con nuestros seres queridos más avanzados en años? Quizás uno de los mejores usos de la tecnología domótica es ayudar a mantener seguros y cómodos a nuestros padres y abuelos, sobre todo si no vivimos cerca de ellos.

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La correcta utilización de la domótica tiene el potencial suficiente para responder al deseo de las personas de edad avanzada de vivir de forma independiente, en sus propios hogares, perocon la supervisión y formas de atención que puedan precisar. Sin embargo, son evidentes las reticencias que las personas mayores muestran a la adopción de ayudas tecnológicas por lo que es de vital importancia investigar sus motivaciones para adoptar la “domótica asistiva” y plantear principios de diseño específicos en función de sus preferencias y experiencias.

Con el objetivo de facilitar la adopción por parte de las personas mayores de las diferentes ayudas tecnológicas, en el diseño de la “domótica asistiva” ha de tenerse muy en cuenta el concepto de la “intrusividad” que los usuarios pueden experimentar y que podría manifestarse en ocho diferentes aspectos:

1. Físico: incomodidad física, tales como obstrucciones en el espacio vital, ruido o incongruencia estética.

2. Usabilidad: falta de “amabilidad” de utilización para el usuario y accesibilidad.

3. Privacidad: invasión de la privacidad y la violación del espacio personal.

4. Funcionalidad: mal funcionamiento del sistema o la continua apreciación errónea de situaciones de riesgo o peligro.

5. Interacción Humana: falta de respuesta humana en situaciones de emergencia y el temor a los efectos perjudiciales sobre las relaciones.

6. Autoconcepto: sensación de pérdida de la independencia, lo que puede conducir a la vergüenza.

7. Rutinas: interferencia sobre las rutinas diarias de actividades y adquisición de nuevos hábitos.

8. Sostenibilidad: preocupación por la asequibilidad o capacidades futuras de mantenimiento y actualización.

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El impacto de la mencionada “intrusividad” en estos ocho aspectos depende del grado con el cual la “domótica asistiva” se implementa en los diferentes ambientes de los usuarios.

Podemos diferenciar cinco capas de aplicación acumulativas a través de las cuales se espera que la “domótica asistiva” pueda ir incorporándose en una sociedad cada vez más tecnológicamente sofisticada:

1. Incorporación: equipo y sensores necesarios para los servicios de “domótica asistiva” que han de ser físicamente incorporados en los entornos en tal medida que los usuarios apenas noten su presencia.

2. Conciencia del Contexto: equipo y sensores han de ser “conscientes” de los entornos, así como de las características de los usuarios para proporcionar información más amplia y certera.

3. Personalización: uso de equipos y sensores de información ambiental en conjunto con perfiles de usuario para determinar sus acciones y proporcionar asesoramiento.

4. Adaptación: uso de equipos y sensores de información ambiental para determinar sus acciones y adaptarse automáticamente a la misma.

5. Anticipación: uso de equipos y sensores de información ambiental para el análisis de ambientes y prevención de las posibles situaciones indeseables que se pudieran producir.

Servicios en los sistemas domóticos

Los servicios que generalmente ofrecen este tipo de sistemas se clasifican en cinco ámbitos:

Ahorro energético

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Lo normal es que no sea necesario sustituir los aparatos o sistemas del hogar por otros que consuman menos sino una gestión eficiente de los mismos mediante distintos mecanismos:

 Climatización:

 Gestión eléctrica:

• Programación

• Zonificación

 Racionalización de cargas eléctricas: desconexión de equipos de uso no

prioritario en función de cierto consumo eléctrico en cierto tiempo.

 Gestión de tarifas: derivando el funcionamiento de los aparatos de mayor

consumo energético a ciertas horas del día en el cual la tarifa es más barata.

 Uso de energías renovables.

Confort

Actuaciones de carácter activo, pasivo o mixto que mejoren las condiciones de comodidad del hogar como:

 Iluminación:

 Apagado general de todas las luces de la vivienda.

 Automatización del apagado o encendido en cada foco de luz.

 Regulación de la iluminación según necesidades ambiente.

 Automatización:

Dotando a los distintos sistemas, instalaciones y equipos de un control eficiente y de fácil manejo.

 Integración del portero al teléfono o del video portero al televisor.

 Control vía internet.

 Gestión Multimedia del ocio electrónico.

 Generación de programas de forma sencilla para el usuario.

Seguridad

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Red de seguridad para proteger bienes y personas.

 Alarmas anti-intrusión: Para detectar la presencia de extraños en viviendas o edificios.

 Detectores volumétricos o perimetrales

 Cierre de persianas

 Simulación de presencia

 Alarmas de detección de incendios, fugas de gas, escapes de agua, concentración de monóxido.

 Alerta médica, tele asistencia.

 Cámaras IP.

Comunicaciones

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Los sistemas de comunicaciones en el hogar.

 Control remoto vía Internet, PC’s, Tablets y Móviles con WiFi, mandos inalámbricos.

 Tele asistencia

 Tele mantenimiento

 Informes de consumo y costes

 Transmisión de alarmas.

 Intercomunicaciones.

Accesibilidad

Aplicaciones o instalaciones de control remoto del entorno que favorecen la autonomía de personas con limitaciones funcionales o discapacidad, ya sea por enfermedad o envejecimiento.

Sistemas domóticos

Dispositivos

Los dispositivos de un sistema de domótica son principalmente de tres tipos:

 Controladores.

 Sensores.

 Actuadores.

Arquitecturas

Según donde se sitúe la capacidad de decisión del sistema de domótica, existen diferentes arquitecturas.

• Centralizada

Un controlador centralizado recibe y procesa información de múltiples sensores y genera órdenes para los actuadores.

• Distribuida

Toda la capacidad de decisión del sistema está distribuida por todos los módulos ya sean sensores o actuadores.

• Mixta

Arquitectura descentralizada ya que se dispone de dispositivos para adquirir y procesar la información de múltiples sensores y transmitirla al resto de dispositivos distribuidos por la vivienda, de forma inalámbrica.

Elementos en una instalación domótica

• Central de gestión

• Sensores

• Actuadores

• Soportes de comunicación

• Terminales

Hogar Digital

El hogar digital es una vivienda que mediante la integración tecnológica de equipos y sistemas gracias a la domótica, ofrece funciones y servicios que facilitan la gestión y el mantenimiento, aumentan la seguridad y el confort, mejoran las telecomunicaciones, ahorran energía, costes y tiempo y ofrecen nuevas formas de entretenimiento, ocio y otros servicios dentro de la misma y su entorno sin afectar a las casas normales.

Casa Domótica y Hogar Digital

Una casa domótica dispone de un gran número de equipos y sistemas, principalmente autónomos, a los que hay que sumar diferentes redes, como la telefonía, las redes de datos (cableadas e inalámbricas), la televisión, electrodomésticos, equipos de audio y vídeo, calefacción, aire acondicionado, seguridad, riego, iluminación, etc.

Lo que hace de una casa domótica un hogar digital no es la simple instalación de dispositivos para controlar funciones como alarmas, iluminación, climatización, etc. sino la convergencia de las comunicaciones, la informática y el entretenimiento, lo que gracias a las redes de banda ancha y la telefonía móvil, es ya una tendencia consolidada.

Escrito por Alberto González. Experto en domótica y tecnología.

SEIS MOTIVOS PARA VIVIR EN UN COHOUSING CUANDO LLEGA LA JUBILACIÓN

En el mes de febrero de 2015, eCreciendo realizó una encuesta a 78 sujetos mayores de 50 años, en el que se evaluaban las preferencias a la hora de envejecer.

 Lo que más nos sorprendió es el cambio de mentalidad que se ha sucedido hacia modelos más colaborativos de envejecimiento activo.

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En un artículo anterior señalábamos la importancia de las interacciones sociales como medio de supervivencia de la especie, pero sobre todo como vehículo para mantener nuestra salud en un estado óptimo.

Como diría Shlomo Breznitz, Psicólogo de la Universidad de Haifa:

“Lo que más excita a una mente es enfrentarse a otra por medio del diálogo”. La rutina esclerotiza, por muy cómoda que nos parezca, a ciertas edades el cerebro y al automatizar acciones y no pensar, se pierde intensidad y se reduce la productividad cerebral.

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Es aquí donde vemos que las personas que tienen ahora 60 – 70 años no se plantean su vejez, decidida por los hijos, quieren  formar  parte del diseño y el programa de su envejecimiento, quieren decidir dónde y cómo envejecer.  Y  los modelos de otros sistemas hasta ahora establecidos, empiezan a no terminar de convencer.

El 39.7% de los sujetos se decantaron por urbanizaciones adecuadas a las necesidades de los mayores, son las llamadas coviviendas o cohousing. Seguidas por un 33.3% de una persona que les cuide en su hogar; un 12.8% prefería una residencia convencional; un 10.3% irse con los hijos y un 2,6% no especificaban ninguna opción de las anteriormente citadas.  La edad media de los sujetos fue de 62 años.

En España ya tenemos diferentes modelos de cohousing, proyectos que a día de hoy tienen lista de espera.

Pero…¿qué es eso de las coviviendas o cohousing?

Son comunidades colaborativas con espacios comunes y privados. Los espacios privados suelen ser apartamentos con cocina propia, comedor, baños, … El espacio común incluye cocina, salón comedor, salas multiusos, recreativos, bibliotecas, talleres, zonas verdes, lavandería, zonas de enfermería, etcétera.

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Las características:

  • Casas y comunidad diseñadas y desarrolladas por los residentes.
  • Posibilidad de revender, de recuperar la inversión realizada.
  • Espacios comunes y zonas verdes, casa común y un amplio abanico de áreas recreativas y para actividades comunitarias.
  • Mantenimiento y gobierno de los propietarios.
  • Fuerte sentido comunitario y trabajo conjunto.
  • Sistema de vigilancia las 24 horas.
  • Consumo energético reducido, respeto por el entorno.
  • Respeto de la intimidad.
  • Se garantiza la atención hasta el final de la vida.
VENTAJAS INCONVENIENTES
·         La máxima se basa en la premisa: Tú decides. Y por tanto es un modelo que respeta la decisión del mayor en dónde y cómo quiere vivir. ·         Se necesita solvencia económica. Muchos mayores que están en este tipo de cooperativas, han vendido sus casas y pagan una cuota al mes, para mantener los servicios.
·         No hay interés económico en las decisiones. Lo que se hace, se hace por el bien de la comunidad. ·         En España no tenemos aún una cultura de covivencia intencional. Y por tanto muchos de los fallos que se vayan sucediendo,  por nuestra idiosincrasia, los vamos a ir viendo en los próximos años.
·         Es un modelo en el que la comunidad se nutre de las experiencias anteriores de los mayores.  Y por tanto, el mayor se siente activo necesariamente. ·         En España el modelo cooperativa tampoco es el más extendido, en parte debido a nuestra forma de pensar, y la dificultad que entraña ponerse de acuerdo.
·         El principio de sostenibilidad, no solo favorece a nuestro planeta. Sino que produce un ahorro de hasta un 75%. ·         Este modelo requiere de personas que se organicen para poner en marcha un proyecto y eso ya entraña una dificultad.
·         Los modelos garantizan la asistencia hasta el final, los pisos están adaptados, se contratan profesionales. ·         Un inconveniente es la convivencia casi generalizada de gente mayor. Aunque lo tienen programado para que en las actividades se enriquezcan diferentes generaciones.
·         Mantiene una vida social muy activa, y esto se ha demostrado que es un factor importante para sentirse feliz. Y a su vez mantiene la intimidad e independencia. ·         A día de hoy estos modelos no creemos que representen a la mayoría de la población mayor. Posiblemente sí, a  las nuevas generaciones de mayores.

Os dejamos diferentes webs de los proyectos de cohousing o coviviendas en marcha en España:

Y también os dejamos un vídeo del momento en que estaban empezando en Trabensol, para que veáis como se configuró el proyecto: Ya han pasado unos años … y ahora están a pleno rendimiento!!!

https://www.youtube.com/watch?v=tqKkKjigWZ8

En nuestra opinión existe el inconveniente de las ubicaciones (por motivos económicos, claro está) muy apartadas de centros hospitalarios importantes, factor muy decisivo. También consideramos que este tipo de proyectos irá en aumento en los próximos años, teniéndose que adaptar a los nuevos usuarios, ya que en este caso existe un abismo generacional entre el anciano actual y el prejubilado de hoy.  

Si bien es cierto que hay listas de espera para entrar, cuando analizamos con más detenimiento  también parecen existir “bastantes” bajas o rotaciones. ¿ especulación, falta de adaptación, por salud…? Lo desconocemos. Por el momento, nos parece una alternativa interesante y diferente, que evidentemente tendrá que ir puliendose, pero creemos que puede aportar mucha calidad de vida en la vejez y por eso se lo mostramos.

Como diría Elsa Punset: “No es magia, es inteligencia social”.

Artículo escrito por Nuria Carpeño García (Cofundadora de eCreciendo).